¿Qué es?

Malas posturas

Para entender que significa tener una mala postura, debemos comprender que existen dos diferentes tipos, «dinámica y estática». La postura dinámica hace referencia a cómo se comporta el cuerpo mientras hay movimiento, y la estática hace referencia a cuando estamos en reposo.

La mala postura se define como cualquier postura que adopte el cuerpo y sea incomoda, estas pueden darse durante todo el día, puede ser al momento de caminar, sentarse, agacharse, trabjar, ejercitarse, dormir, etc.

Causas:

Las principales causas de una mala postura sea dinámica o estática son:

• Desbalance pélvico
• Desbalance muscular
• Mala alineación articular
• Escoliosis
• Sedentarismo
• Alteraciones mecánicas de la columna vertebral

¿Cómo ayuda la Quiropráctica?

El efecto del ajuste Quiropráctico a nivel estructural (articulaciones, huesos y músculos) ayuda a alinear y balancear las estructuras, restaurando el sistemas neuromusculoesqueletico, eliminando interferencias y mejorando el rendimiento del cuerpo en general.